Der Spruch "Die Gesundheit kommt durch den Mund" ist wahr, dadurch kommt aber auch die Krankheit. Aus eigener Erfahrung empfehle ich Ihnen einige erprobte Vorschläge.
ALPHABET GESUNDER ERNÄHRUNG
- Morgengetränk für einen guten Morgen und zur Reinigung des Organismus - Tee aus Minze
- nur Schwarzbrot essen
- statt Leitungswasser Tees trinken
- weißes Mehl, weißen Zucker und raffiniertes Salz aus der Ernährung auswerfen
- unraffinierte und kalt gepresste Öle benutzen
- Puten- oder Hühnerbrust ohne Haut essen
- möglichst viel Obst, Gemüse und Getreide essen
- Apfelessig benutzen
- starke Gewürze durch Heil-und Gewürzpflanzen ersetzen
- 1-2 EL Bierhefe im Tee, Joghurt oder Kefir mischen
- 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen nicht mehr essen
- vor dem Schlafengehen Lavendeltee trinken
Die Vorbereitung hat große Bedeutung und verlangt keine Opfer, sondern nur ein bisschen Gewissenhaftheit und Beachtung von Naturregeln, und das bedeutet:
Unter richtiger Ernährung versteht man Rohkost, Getreide in jeder Form, Obst und Gemüse, das reich an Vitamin C un E ist. Es ist empfehlenswert, tagsüber 1-2 Teetassen Geranium zu trinken. Beachten Sie Naturregeln, verzichten Sie auf Ihre schlechte Gewohnheiten, die Natur betrügt Sie nicht - Sie betrügen sich selbst!
von: Szabó Orsi
- keine Zigaretten und kein Alkohol;
- entgiften Sie ihren Organismus von Schadstoffen! Das richtige Mittel dafür sind Tees und richtige Ernährung.
Unter richtiger Ernährung versteht man Rohkost, Getreide in jeder Form, Obst und Gemüse, das reich an Vitamin C un E ist. Es ist empfehlenswert, tagsüber 1-2 Teetassen Geranium zu trinken. Beachten Sie Naturregeln, verzichten Sie auf Ihre schlechte Gewohnheiten, die Natur betrügt Sie nicht - Sie betrügen sich selbst!
von: Szabó Orsi
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